月经不调饮食调剂小法则您知道吗?您还在为每个月月经迟迟不来而担心吗?或者您已传闻月经不调大概会导致今后的生育问题，因此您感想着急束手无策。千万不要着急，对付月经不调您越告急，它就越不调。其实您可以通过饮食来调理。接下来小编为您具体先容月经不调饮食调剂小法则有哪些要留意的。
月经不调饮食调剂怎么做?
【通用版】
1、增强营养。忌食辛辣动火之品。
2、食欲欠佳者，饮食宜多样化，应做到色、香、味俱佳以增进食欲
3、在食欲精采的环境下，多食滋补肾阴之品。
【环境版】
1、色质紫黑有血块者，忌食生冷、酸涩性食物。月颠末多、色淡质稀者，饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。
2、月颠末少：量少色淡、无血块者，小腹痛时，可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应增强营养，多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。
