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月经不调照顾护士时的留意事项

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月经不调照顾护士的留意事项有哪些呢?月经不调往往是卵巢内排泄紊乱的一种表示,很多疾病城市引起月经不调。呈现月经不调留意做好照顾护士也是很重要的,以下做出了具体先容。

月经不调照顾护士时的留意事项:

一、月经期吃清淡、味平富含营养的物质,不宜吃刺激强的辛辣食物,也不宜吸烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。

二、月经期吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至呈现痛经、闭经等。

三、月经期多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及油、蜂蜜等,同时也应多喝水,以辅佐消化,使大便通畅。



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