月经不调是女性常碰见的妇科疾病之一，许多女性呈现月经不调会选择用药物举办所谓的调剂，素不知乱用药物有时候不只不可以或许到达治疗的结果，反而会呈现许多的副浸染。让女性更是不知所措。专家推荐：月经不调 不妨试试推拿法.
月经不调 不妨试试推拿法
月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包罗月经提前、错后或不按期，月经量过多、过少或闭经等。自我推拿对月经不调有必然的帮助治疗浸染，可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。
月经不调的推拿1、预备式
平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。
月经不调的推拿2、团摩下腹
左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发烧为佳。
功能：益气壮阳，交通心肾。
月经不调的推拿3、团摩脐周
左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹部发烧为佳。
功能：温经散寒，调剂气血。
月经不调的推拿4、揉按关元穴
右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0。5～1分钟。
功能：滋养肝肾，调经止痛。
