3、月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。 4、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至溘然遏制。别的，烟酒等刺激性物质对月经也会有必然影响。假如不留意制止这些不良刺激，长此以往，会产生痛经或月经紊乱。
3、月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。 4、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至溘然遏制。别的，烟酒等刺激性物质对月经也会有必然影响。假如不留意制止这些不良刺激，长此以往，会产生痛经或月经紊乱。
