有些女子在开始出现月经的一段时间，性腺活动的周期性不不乱，表示为月经周期时间长短纷歧，月经量和质有不同，血液中性激素程度颠簸大，影响牙周组织的正常代谢，使口腔组织的匹敌力下降，等闲蒙受病菌的侵袭而产生传染。
因为牙龈经常发炎、红肿，厌氧菌、金黄色葡萄球菌等病菌在口腔繁殖，导致口腔冒出难闻的臭味。这种病多见于芳华发育的女子，故医学上称之为“芳华期牙周病”。
轻度的月经不调不必然要治疗，但要正视月经期的心理调适，不要为月经不调而烦恼。同时还要寄望口腔保健，僵持早晚刷牙，饭后漱口，定期改换牙刷，不恒久利用一种牙膏。在饮食上要防偏食挑食，少吃或不吃刺激性太强和过冷过热的食品。这样，因月经不调引起的口臭就会逐渐消失。
降服口臭有妙方
1.显而易见，口腔里一天得举办两次“大翦灭”，但仅靠用牙膏刷牙还远远不足，还得用牙签或牙线剔去齿缝的臭牙花子，还得去买一种专用的刮板来刮去舌苔，这样臭味才会淘汰。
2.如牙齿和牙床有病得去找牙医治疗。除此之外，饮食中要罕用卵白质，素食者就很少有口臭的。
3.一天中，每每能冲刷掉细菌和促使唾液排泄的步伐都有效。比如用水漱口，每半个小时喝几小口矿泉水，不时吮吸一下柠檬瓣等等。喝一口掺柠檬汁又不带糖的凉茶是最好的去口臭步伐。
4.美国伊利诺伊州的科学家查明，茶叶中所含的聚苯酚能按捺腐朽菌的繁殖，并且每天只需喝上5~6杯淡茶便可，不过得是新沏的。
5.喝酸奶也管用。日本研究职员曾找了一些志愿者来举办试验，功效发明每天喝90克酸奶有80% 的人口臭大有好转。这是由于酸奶的细菌按捺了口腔中腐朽菌的活动，使舌苔数目淘汰，天然臭味也会减轻。但是，酸奶得是自然的，不能放糖。
6.对付纯真性的口臭，不妨实验嚼点鲜橘子皮，由于橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等成果。将其品味后吐掉残渣，重复几遍对去除口腔异味较量有效。出格是金橘80%的维生素C会合在果皮上，每百克高达200毫克，因此，将果皮洗净与果肉一起食用，会感受喉间滋润、满口生香。
7.“绿色饮料”是反抗口臭的最佳要领，而且可以操作叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁看成主要质料，每天来一杯叶绿素汁（一杯水、两汤匙叶绿素汁），结果不错。
8.每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可匡助规复康健的牙龈及防备牙龈流血，而且解除口腔中过多的黏膜排泄物及废物（这些物质是导致口臭的因素之一）。
9.用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也利用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，排除牙缝的污垢。别的，最好每个月换新牙刷，防备牙刷上细菌的累积。
10.多吃蔬菜，办理便秘问题。
