专家阐明；脂肪是女性成熟的重要条件，是女性月经和生育的能量来历，假如身体脂肪总量少于体重的17％以上，就会影响性器官的发育和月经的光降。研究还表白，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素排泄淘汰，反过来大概引起月经的推迟甚至闭经。
温馨小贴士
1．吃有营养的食品。有些人身体之所以肥胖，并不是单一的营养累积，而大概是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素，如维生素B2、B6等。而富含这些营养的食物是奶类、各类豆成品、花生、蛋及动物肝脏和肉。
2．擅用日光浴，能晒出好身材，这是一种很好的非节食的瘦身方案。一早的太阳能刺激大脑排泄血清素物质，小量照射阳光中的紫外线和红外线，可增加血液轮回，促进人体新陈代谢。
