2.止血葡萄茶：红茶2g，葡萄干30g，蜜枣 25g，加水400ml共煎，煮沸3分钟，分3次服，逐日1剂。化瘀止血，用于成果性子宫出血及血瘀型月颠末多。
经期可以饮绿茶吗?
凡事没有绝对，茶疗也有考究。由此可见，女性月经期间也不是所以的茶都可以饮。
譬如绿茶，绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子团结，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的接收。研究表白，绿茶越浓，对铁接收的阻碍浸染就越大，出格是餐后饮茶更为明明。因此，女性及患有贫血的人，纵然在平时，也最好少喝浓茶。
其次，女性月经期经常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素排泄有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛浸染，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
第三，女性月经期间，由于神经内排泄调理成果的改变，常伴有差异水平的精力告急、头痛、乳房胀痛等回响。要制止这些回响，应节制本身的情绪，不要让精力过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人欢快的浸染，会加重痛经、头痛、腰酸等经期回响。
小编提示：
其实，除了茶疗外，调剂月颠末多更重要的是留意自我保养，消除惊骇心理，制止不良刺激，树立战胜疾病的信心，保持愉快的脸色和乐观的情绪；要留意经期卫生，保持外阴部洁净，防备传染；平时少吃辛辣刺激性食物，增加卵白质的摄入，多吃些禽类、鸡蛋、牛奶、动物的肝和肾、鱼、豆成品等，以加强体质，担保月经正常运行。
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