孕妈这样吃芒果：芒果有益胃、止呕、止晕的功能，对付眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心吐逆等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的结果。对芒果过敏的孕妈则不行食用。
美食推荐：
芒果拌酸奶
食材：芒果1个，原味酸奶250克，曲奇饼干2片，玉米脆片20克。
做法：
1、挑选新鲜芒果洗净，削皮切成块状;
2、将曲奇饼干掰成小块，和玉米脆片、芒果块一起放到碗中;
3、浇入酸奶搅拌一下就可以食用。
芒果有益胃、止呕、止晕的功能，并且营养代价极高，维生素C的含量也高出桔子、草莓。出格适合恶心吐逆、食欲不振的孕妇食用。
糊口中的水果种类是较量多的，我们可以按照我们本身的选择找出较量适合的生物的，可是无论是什么水果我们都要适量的吃的。
