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四种食物让孩子头发乌黑稠密

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四种食物让孩子头发黑密
四种食物让孩子头发黑密

  核桃仁

  脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、卵白质、油脂、糖类等多种营养元素,常常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记实,称核桃仁能“通经脉、黑须发”,可见核桃仁的美发成果名不虚传。

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  紫菜

  头发发黄很大概是因为头发玄色素不敷而导致,可以从食物中摄取此种色素,而使头发光华变好。譬喻多吃一些含碘的食物,如紫菜等,这些可使发质增加光华。



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