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吃货必知 伤风不适宜吃甜品!(2)

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伤风并不适宜吃甜品
伤风并不适宜吃甜品

  甜食进食过多,会使大量糖分进入血液,机体为代谢掉这些糖分,会耗损大量的维生素,出格是B族维生素,使得体内维生素含量淘汰,甚至缺乏,而这些维生素大多参加到营养物质在体内的代谢进程,从而导致多吃甜食反而让食欲更差。



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