孕妇多吃鸡汤有利于胎儿发育(2)

2015-04-03 04:57 来源：健之家责编：李亚明乐活女人查看：次

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孕妇多吃鸡对胎儿有益

　　二、乌鸡汤

　　原料：乌骨鸡1只，黄酒、精盐、味精、葱段、姜片、胡椒粉各适量。

　　做法：

　　1、将乌骨鸡宰杀，去毛和内脏及脚爪，放滚水中焯去血水，捞出洗净斩成块。

　　2、锅中放入黄酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、乌骨鸡块，放入适量清水，煮至鸡块烂熟，拣出葱段、姜征，撒上味精，装汤盆内即可。

　　功能：养阴退热，补肝肾，益气血。

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