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四款五花肉鲜味营养食谱推荐

 网站公告:

五花肉鲜味营养食谱
五花肉鲜味营养食谱

  笋干菜炖五花肉

  原料:五花肉、笋干菜、冬笋、干辣椒、蒜瓣、老姜、盐、白糖、生抽、料酒

  建造:

  1、取适量笋干菜,用凉水冲洗一下,拧干水分,再倒开水,泡开,差不多20分钟即可,泡的汤汁留用,冬笋切片,五花肉去皮,切片

  2、锅中放适量油,五花肉入锅煎至外貌微焦,放蒜瓣、姜片、干辣椒拌炒,放适量生抽、白糖、料酒,接着放如泡好的笋干菜

  3、倒入泡笋干菜的汤汁、放冬笋片,稍稍再放些清水,盖上锅盖大火煮开,继承煮10分钟之后,转小火逐步炖,最后加盐调味儿。

  提醒:

  1、笋干菜泡很利便,我这次因为时间来不及,用清水冲洗一遍之后,直接用的开水泡,20分钟就软了

  2、笋干菜里的笋干也很嫩的,所以炖的时间不会好久

  3、干辣椒按照本身的口胃放就好

  4、稍稍放点生抽,增加美味可以

五花肉鲜味营养食谱
五花肉鲜味营养食谱

  香煎五花肉

  质料:猪五花肉500克、生菜适量、大蒜、青椒、五香油(做法详见水煮鱼)、盐、花椒面

  做法:

  1、将五花肉的肉皮去除,否则煎可能烤出的肉皮部门咬不动,这个步调最好让卖肉的同志资助完成,肉皮可以做肉皮冻。

  2、将大块的五花肉平放。

  3、由肉的一段开始,将五花肉向内卷起,只管卷得紧一些。

  4、用保鲜膜将肉卷包起来,包紧,放入冰箱冷冻室将肉卷冻硬。

  5、取出冻硬的肉卷,横向切成薄片。

  6、取一只平底煎锅,不消放油,烧热,将切好的五花肉片平放在平底锅内,用中火将肉片煎得两面金黄。

  7、煎好的五花肉会溢出大量的油,可以放入蘑菇、洋葱等蔬菜煎熟,很香。

  8、用五香油、盐、花椒面兑成椒盐油蘸食五花肉,可能用韩国豆酱、辣酱蘸食也很好,最好用生菜将调好味的五花肉以及辣椒、大蒜包起来吃,很好吃。



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