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姑娘心理压力大时该如何自我调解(2)

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  第二招:改进心境从改变糊口情况入手

  我们知道,心境是和情况细密相关的,人洁净了情况,也就美化了心境。平时把屋子拂拭清洁,买一些温馨的小饰品带回家,让屋子酿成“瑰丽的家”。还可把窗帘、床单、桌布都换成新的。因为一成稳定的空气很容易让人心灰意冷,改变居家的面孔可使人的精力面目一新。再买几盆花,因为植物的发展老是给人带来但愿和活力。

 

  

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