失恋了，如何hold住不掉价儿？失恋的悲哀、荆棘感、恼怒一直会萃而啃食我们的身心，我们该怎么办？
别让失恋的悲哀、荆棘感、恼怒一直会萃而啃食我们的身心。这就是所谓的一得一失。上苍关了这扇门，就会为你再开另一扇门。
第一种：注视前方、不回顾、保持尊严：不要去找他、不要与他联结、不要再眷恋以往。固然我会出错(人城市出错)、固然我有缺点(人都有缺点)，但我尚有本身的尊严，我要维持本身的尊严，向前看、向前走！
第二种：要哭，洗澡时水声，可恣意地哭。要叫，找个无人之处用力嘶喊。要撕，关起门来大力大举撕个痛快。想倾诉，找知心挚友好好谈一谈。但发泄时千万要留意工具，不要任意找人当倒楣鬼，对他乱发性情、伤害无辜。
第三种：做出不在乎的样子：固然不行能真正不在乎，但动作上这么说这么做就会影响到心田。可以这样想：“他都不在乎了，我为什么要在乎？”或是“搪塞亏心人的最佳步伐就是让本身活得好好地。”或是“你要看我惆怅疾苦，我偏不让你称心如意。”这些想法可辅佐我们不掉入恶劣情绪的漩涡。
第四种：排除他的陈迹：把他给你的对象一一过滤。好用的对象可以留起来，会让你回想过往的对象通通丢掉，省得惹本身悲痛生气。也不要去你们以前常去的处所，以免触景伤情，让你情绪低沉。
