Step 3：推进推拿
推拿了胸部上方就要开始做下方的事情了，两只手手掌并拢，从一侧胸部下沿与肋骨交代的部位开始，用四指并排的平衡力度向上推挤胸部。力度不要太大，行动以轻柔迟钝为佳，这个行动可以让胸部向上发育，变得越发坚挺有弹性，同时还可以把胸部下沿的赘肉移位到胸部来，反复3-5次这个行动，必然要迟钝。
Step 4：提拉推拿
推进胸部下沿可以让胸部变得坚挺，做完这个行动就要对胸部上方举办提拉推拿了。用四指的指腹点压住乳头上方，逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来，这个气力发动胸部变得坚挺，指腹向上移动到锁骨位置即可反复，僵持天天做3-5次能有效促进胸部变得坚挺圆润。
