丰胸举动第二式
1、将两本薄一点的杂志可能书夹在腋下，必然要夹紧。
2、手肘弯曲，两手握拳，用力向内夹紧，做到不让书可能杂志滑落下来，如何才有结果?就是当你本身感受手臂有疲惫感的时候，结果就逐步出来了。
PS：MM们，不要选太厚可能太大的书和杂志来做这组丰胸举动，小编发起用两本普通的条记本就可以了，虽然也不要太薄，不然还没开始就感受到累了。
丰胸举动第二式
1、将两本薄一点的杂志可能书夹在腋下，必然要夹紧。
2、手肘弯曲，两手握拳，用力向内夹紧，做到不让书可能杂志滑落下来，如何才有结果?就是当你本身感受手臂有疲惫感的时候，结果就逐步出来了。
PS：MM们，不要选太厚可能太大的书和杂志来做这组丰胸举动，小编发起用两本普通的条记本就可以了，虽然也不要太薄，不然还没开始就感受到累了。
