许多丰胸的妹纸都喜欢举动丰胸，因为她们以为既能强身健体，又能到达丰胸结果的要领是最好不外的！可是什么举动结果最好，能让你快速辞别平胸呢？一起来看看小编教的这几个举动要领，很是简朴，完全不需要筹备什么，随时随地都可以做喔！
丰胸举动第一式
1、站好，昂首挺胸收腹，双手反偏向交错，向上伸直，往头顶的偏向抬高高。
2、手肘稍微弯曲，右手用力往下拉，发动左手至脑后的位置。
3、双手向上举起，此时反复1的行动，换手举办，可反复多次，看本身的实际环境而定。
PS：这个行动不需要占许多空间，在家、在办公室都可以举办，要能伸伸懒腰，在丰胸的同时掩护你的脊椎不受长时间伏案事情的伤害喔!
