黄豆营养代价高，富含富厚的卵白质，还含有“植物雌激素”——“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的程度，从而保持乳房的芳华丽感，延缓女性衰老。除此之外，黄豆还能减肥，让你的血糖维持恒定程度，所以你不会容易感想饥饿。既然黄豆有如此多的神奇功能，减肥丰胸的妹纸就不能错过这4款黄豆丰胸餐了。
黄豆煮猪排骨
质料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。
做法：
1、将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包；
2、在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包；
3、用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。
功能：这道菜有益气、养血、通络的功能，合用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。
