今天是:

产后丰胸不艰巨 7要领使你凹凸有致(2)

2015-04-21 17:02 来源：健之家责编：张鹏宇丰胸秘籍查看：次

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　　3.不要节食减肥
　　有些妈咪面临本身发胖的身体，急于举办节食减肥，节食的效果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是一定。对付产后妈咪，体重需要一年阁下的时间才气逐渐规复，因此不要急于节食减肥，该当回收其它要领。
　　4.可以多吃的食物
　　雌激素排泄增加时，可使乳房越发瑰丽。B族维生素是体内合成雌激素的必须身分，维生素E则是调理雌激素排泄的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

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