今天是:

4式睡前丰胸瑜伽大波明星都说好(2)

2015-04-27 10:02 来源：健之家责编：张鹏宇丰胸秘籍查看：次

网站公告：

4式睡前丰胸瑜伽大波明星都说好

　　丰胸瑜伽第二式：
　　1、身体平躺，两腿与腰部同宽，脚背紧绷。然后两手臂放平，手掌与地面相贴。
　　2、两手臂展开，移动到头顶偏向，手臂只管与耳朵侧贴近，舒展侧腹。
　　3、手臂从身体上方开始，逐步下放做划弧线举动，反复整套行动1到3次。
　　说明：此套行动可以或许熬炼胸大肌、前臂、侧腹动部位，丰胸同时又可缓解肩部酸痛不适感。

(丰胸秘籍)