丰胸瑜伽第三式：
1、仰面躺下，一腿膝盖立起，身体挺直，两臂在身体两侧展开，呈“八”字。
2、逐步向外侧放到直立的膝盖处，与地面相贴。脚底在伸直的另一条腿上贴紧。留意上半身以及腰部不要动，保持笔挺状态。
3、让放倒的膝盖从头规复直立状态，伸直膝盖，使得腿部呈一直线。凭据这3个步调持续完毕后，换另一条腿，阁下反复5次。
说明：此要领除了熬炼到胸部外，同时具有瘦腰腹、翘臀等浸染。瑜伽常识
丰胸瑜伽第三式：
1、仰面躺下，一腿膝盖立起，身体挺直，两臂在身体两侧展开，呈“八”字。
2、逐步向外侧放到直立的膝盖处，与地面相贴。脚底在伸直的另一条腿上贴紧。留意上半身以及腰部不要动，保持笔挺状态。
3、让放倒的膝盖从头规复直立状态，伸直膝盖，使得腿部呈一直线。凭据这3个步调持续完毕后，换另一条腿，阁下反复5次。
说明：此要领除了熬炼到胸部外，同时具有瘦腰腹、翘臀等浸染。瑜伽常识
