冬每天气严寒干燥，人体皮脂腺、汗腺的排泄相对淘汰，这让人体皮肤变得干燥粗拙，甚至会感想瘙痒。那我们如何应对冬季皮肤瘙痒？冬季皮肤干燥又怎么办呢？接下来我们就来看看下文如何说。
一、通过饮食来调理
在冬季要多饮用温水，只管制止食用过多的辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。一些含有大量维生素B类的食物可以多吃，如西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。常吃含胶原卵白和弹性卵白多的食物。胶原卵白能可以丰盈细胞，从而让肌肤变得丰润，抚平皱纹，平时也可以吃些适量的蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
二、涂具有润肤成果的护肤品
橄榄油富含维生素A、D、E，可以有效缓解皮肤干燥过敏。我们常见的凡士林也具有必然的润肤功能。要选择符合的保湿护肤品：干燥的肌肤不只要选对保湿护肤品，就连洗浴乳和洗面奶都要小心选择。干性皮肤的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因为干性皮肤的人，皮肤自己就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会过多地洗去皮肤的油脂。所以干性皮肤的人，最好选择氨基酸类洗面奶。不需要太富厚的泡沫，只要可以冲洗清洁即可。
三、洗澡不消碱性太强的肥皂
当你方才用洗浴露洗过澡可能泡过温泉，你会发明肌肤变得很是水润柔嫩，不外我们在洗澡时让肌肤外貌打仗到的水分可不深入到皮肤底层来补水。相反，洗浴露和水会吸取你皮肤外貌的油分，在外貌水分逐步干燥时，假如不即时为肌肤增补保湿霜，那就会让肌肤变得越发干渴。别的，洗澡水不行过热，洗澡时间不要过长，不要用碱性太强的肥皂，不然会令皮肤变得越发干燥。我们应该选择中性或弱酸性、不添加香精、无防腐剂、皂基等刺激化学身分的洗浴液来洗澡。
四、时刻保持愉快脸色
过大的精力压力也会引致肌肤过于干燥，甚至呈现泛红与瘙痒环境。所以，应对冬季皮肤干燥瘙痒要学会调理脸色，保持轻松愉快的脸色和糊口，这样可以或许辅佐自我修复干燥皮肤。
留意事项
达人对付护肤品的选择自然不在话下，但对付懒MM，可能是菜鸟级的女生来说，冬天如何选择既足够水润又不会油腻的产物，绝对是件头疼的事。教给各人一种要领，选择保湿结果好的产物时，可以看它的主要身分。譬喻银杏叶。银杏叶中含黄酮甙、氨基酸、胶原卵白身分可以或许保持皮肤润泽度，同时它还具有很好的抗氧化身分，有效防备胶原卵白流失。
