想自信大笑？少吃导致牙齿变黄的9种食物(2)

2015-04-17 11:06 来源：健之家责编：周峰美白保湿查看：次

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想自信大笑？少吃导致牙齿变黄的9种食物

核桃

坚果中含有大量的维生素E，这是一个均衡的饮食必不行少的，可是过量食用黑核桃大概会导致牙齿染色。

饼干

谁能想到？很多饼干是由精制碳水化合物做成的，它们可以转化成糖，糖逗留在牙齿缝里，成为细菌的滋生地。

香醋

色素、酸性物质，香醋包括一切能污染牙齿的元素。可以试着节制摄入量，有些蔬菜好比莴苣可以在牙齿外貌形成一个掩护屏障，也减轻了醋的染色本领。

果脯

果脯等干果成品甜度很是高，有些还会包括高浓度酸性物质，除此之外它还很容易粘在牙齿上，损伤牙釉质并导致细菌滋生。

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