6.卵白质缺乏
美国皮肤病学会的研究表白，假如日常饮食不能为身体提供足够的卵白质，头发的正常发展就会受到影响，会在约莫两三个月后才开始显现。
怎么办： 鱼、肉、鸡蛋等都含有富厚的卵白质，假如你是素食主义者，那么可以选择豆成品、种种坚果、燕麦、玉米、木耳、香菇、紫菜等作为替代。
6.卵白质缺乏
美国皮肤病学会的研究表白，假如日常饮食不能为身体提供足够的卵白质，头发的正常发展就会受到影响，会在约莫两三个月后才开始显现。
怎么办： 鱼、肉、鸡蛋等都含有富厚的卵白质，假如你是素食主义者，那么可以选择豆成品、种种坚果、燕麦、玉米、木耳、香菇、紫菜等作为替代。
