春节事后，不少爱美的达人又在减肥纠结不已。盖因春节时吃喝太多了，体重暴增。其实，只要吃对了饮食也可以到达减肥的结果，法国科学家研究出，人们看到差异的颜色，发生的食欲是纷歧样的，知道了食物颜色奥秘，可以辅佐减肥哦!
这项研究的功效显示，按照食物颜色选择饮食可以辅佐减肥。看到赤色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，一般人脑中会呈现实时“刹车”少吃一点的信号。看到白色、绿色、玄色的食物时，则会选择多吃一些。
不外事实上，也简直如此，一般而言绿色、白色、玄色的食品一般是低热量食物，是辅佐减肥的食品。不只热量低，并且食物纤维含量富厚。赤色、橘黄等颜色最能刺激食欲，会让人不知不觉多吃几口，而这些颜色的食物往往多是肉类、蛋类等高脂肪高卵白，也容易增肥。
所以，想要减肥的人们，不妨选择更多白色、绿色的食物作为早餐，给天天一个振奋的开始。
