红薯怎么吃减肥?奈何将又营养又鲜味的红薯的刮油燃脂功能发挥出来呢?本日，平安康健小编要教小同伴们DIY红薯减肥鲜味，让你在担保味蕾获得享受，营养获得供给的同时还可以或许任你怎么吃都不会发胖哦!到底有没有这么神奇呢?你来试一试不就知道了吗!
一、红薯糙米粥
主料：糙米80g 、小米、红薯
辅料：清水适量
做法步调
1、红薯切块不要一刀切下去，要先用刀切开一半后再用刀折断余下的部门，这样半切半剥的方法可以让红薯切块自然松脱。吃起来 较量松软。
2、将切好的红薯在清水中略浸泡5分钟以免打仗氛围久了变黑
3、将浸好的两种米插手适量的清水
