炎热的夏季怎么能少了西瓜的伴随，西瓜不只能清热解毒，还能有助于利尿排毒，常食用西瓜能使你轻松瘦出窈窕哦，本日小编为各人推荐几道纷歧样的西瓜美食，可它们一样能让你瘦出性感哦，有乐趣就过来看看吧。
西瓜是一个好对象，它营养富厚，它不只能清热计入，还能有助于利尿消水肿，常食用西瓜能让你轻松瘦下来。可与红瓤对比它的白皮能将上述功能放大。想要轻松减肥的MM，就赶紧过来看看如何将西瓜的红瓤与白皮制成能变窈窕的美食吧。
白里透红
将西瓜去翠衣、红瓤，洗净后切丁，将焯过水的胡萝卜切丁，把青豆倒入锅中焯水，而后捞出沥干水。将上述质料一同倒入容器中，在添加些许香油、盐、食醋，将其搅拌匀称后即可食用。这道鲜味好菜不只颜色亮丽，味道还十分的爽口，常食用能让你轻松瘦出窈窕以到达减肥瘦身目标。
西瓜沙拉
将西瓜的红瓤切成小块，猕猴桃去皮切丁，菠萝处理惩罚事后切小块，火龙果去皮切小块，将上述质料与洗净的小番茄一同倒入容器中，倒入一杯谷底酸奶，将其搅拌匀称，而后即可食用。这款鲜味的沙拉，能促进脂肪加快燃烧，还能抑制脂肪的增长，常食用能轻松减肥瘦身。
双皮粥
将西瓜去表皮去瓤，留下白色瓜皮，将其切成小丁。将虾皮洗清洁，粳米淘洗清洁，把粳米倒入锅中熬煮，待其发胀后倒入虾皮，熬煮至粳米熟透倒入瓜皮，煮半晌即可撒盐食用。这款粥不只能润肠通便，利尿排毒，让你轻松减肥，还能有助于养胃养生。
瓜皮排骨汤
将西瓜去表皮去瓤，留下白色瓜皮，将其洗净切成薄片。将切好的排骨倒入锅中焯水半晌，将其捞出洗净，与瓜皮一同倒入砂锅中，放些许蜜枣、枸杞、 党参、黄芪一同熬煮，直至排骨炖至软烂，即可撒盐食用。这道靓汤有助于利尿消水肿，常食用能使双腿规复元气，让你轻松拥有纤细美腿。
