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白领必学 5个颈椎操动作肩颈不酸痛(4)

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左右侧展

左右侧展

吸气时头向左偏,呼气时头还原。接着吸气时头向右偏,呼气时头还原,反复做10次。(肩部保持水平,尽量拉升侧颈的肌肉)

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