上班一族，整日的劳碌让暗藏在身边的疾病有了可乘之机。本文小编就为您将几大暗藏的疾病一一揪出，并请来专家为您支招儿，好让您能见招拆招，免遭伏击。
处方：办公室做做“小行动”
干眼症，顾名思义，等于指患者感受眼睛干涩、眼泪少，不外也有部门病人眼泪反而增多。睡眠不敷、精力告急、情况干燥、长时间利用电脑、驾驶汽车、阅读、佩带隐形眼镜等导致的泪液质量下降，都大概激发干眼症。
专家指出，女性恒久穿高跟鞋尤其是尖头高跟鞋导致拇指外翻的环境越来越多。研究显示，80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的，患者大脚趾变形，向内倾斜，严重的大脚趾会摞到第二个脚趾上，患处会疼痛、红肿、发炎等。除了造成患者走路疼痛外，拇指外翻还大概导致患者脚部的横弓塌陷、平足、拇囊炎等问题。
专家支招：平时的体力储蓄是很重要的，持之以恒地熬炼提高体质，就可以提高本身的抗病本领。而长时间站立或久坐不动都是不行取的。站立时可以让两条腿轮番休息，空闲时多些踮脚和下蹲行动，或是双腿上下摆动或蹬夹操练，都可以促进血液轮回。慢跑也是不错的举动方法。另外，推拿腿部、用热水烫脚也是很有长处的。
