眼睛干涩时，可以动动手指上的明眼穴。
脑力事情压力大，头晕、头疼是常有的事，此时最简朴的要领就是推拿太阳穴。
公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处;足三里位于外膝眼向下量四横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量一横指。
穴位位置
阁下手的大拇指中间的骨节上。
穴位位置
用一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲别离对这个穴位举办刺激，以稍微感受到疼痛即可。可以在事情的休息时间，或是等车的空档期自行推拿。
肠胃不适—按压公孙穴
坐在电脑眼前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕枢纽发动双手，轻松地往返转动，即可到达刺激结果。抽出三五分钟的时间来，随手动一下，僵持下来则对颈椎、腰椎有着很是好的养护浸染。
久坐不举动，腰痛不稀奇。此时可推拿后溪穴。
如何推拿
后溪穴是手握拳时，掌指枢纽后横纹的止境处。
眼睛干涩—刺激明眼穴
久坐、腿部受凉，容易激发小腿疼痛、抽筋，此时可赶忙按按承山穴。男性按此穴能缓解爬山、骑车后的腿部不适。
如何推拿
颈椎病可以称之为办公族最无言的痛，缓解颈椎不适的穴位是风池穴。
