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对策: 造就植物化饮食习惯(3)

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尾骨疼痛的症状包罗臀部尾骨四周有压痛点或腿痛现象,范畴包罗尾骨、提肛肌及周围的软组织等。持久坐姿不正确,压迫尾骨神经,即可造成尾骨受伤而疼痛。

要只管淘汰坐的时间,或坐一会儿变换一下姿势、站起来勾当一下,半途可做一下腰部推拿。



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