杜仲茶
枸杞茶
这里帮你找出几种最适合计较机族喝的茶饮，或是点心，不单可以帮您反抗辐射的侵害，还可掩护您的眼睛，抗急躁呢!
杜仲具有补血与强壮筋骨的浸染，对付常常久坐，腰虽背痛很有辅佐，男女都可以喝，若是女性伴侣还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
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绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为个中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不单可以排除体内的自由基，还能使副肾皮质排泄出反抗告急压力的荷尔蒙，虽然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精力。最亏得白日饮用以免影响睡眠。
有明目清肝的浸染，有些人就爽性菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有辅佐。
绿豆薏仁汤
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的浸染，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对付治疗便秘很有结果。
绿茶
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对付常常需要熬夜事情者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长芳华痘时，除了多吃蔬菜水果与增补水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对付消暑除烦很是有辅佐。
决明子茶
枸杞子含有富厚的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目标浸染，因为自己就具有甜味，不管是沏茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计较机族的眼睛酸涩、疲惫、视力加深的问题都有很大的辅佐。
在以计较机维生的人越来越多了，但你知道吗!每天坐在计较机前面想要维系康健瑰丽，又要与岁月硬撑可不容易，轮回不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体但是会向您抗议的哦!
四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药构成，个中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等身分，与当归配伍后，可使当归的主要身分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效加强，能搪塞女性表情惨白、头晕眼花、月经不调、量少或闭经。被尊为补血调经之主方，专门用来治疗妇科血症，被后裔医家称为“妇科第一方”。
菊花茶
四物汤
