宝宝缺铬与钙更容易近视
铬元素是人体必须的一种矿物元素，在眼球发育中的浸染是使其渗透压保持均衡，不然可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。按照专家的测算，儿童天天约需铬50-200微克，假如宝宝吃了大量的糖和高碳水化合物的食物，会使身体里微量元素铬的储存量淘汰。
钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素，但各人对它的认识照旧会合在增进骨骼发育、防备儿童佝偻病等方面，很少将它与眼睛的发育接洽起来，其实钙的缺乏也是造成视力发育不良以致形成近视的重要原因之一。吃了过多的烧煮过分的卵白质类食物，会使身体里钙的代谢产生异常，造成缺钙。
所以防范近视，除了留意用眼卫生外，还要造就宝宝公道的饮食习惯，考究营养卫生。少吃糖果和含糖高的食物，少吃白米、白面，多吃糙米粗面，少吃猪油，限制含高卵白动物脂肪和精制糖的食品的摄入，淘汰身体里铬的倾轧。
温馨提醒：宝宝缺铬与钙更容易近视。所觉得了更好的防范近视，我们要辅佐宝宝养成精采的饮食习惯。同时，消除宝宝偏食的不良饮食习惯，多吃动物蛋类、牛奶、虾、豆类、瘦肉、蘑菇等。
（实习编辑：詹瑜楠）
