因此，司机防止情感障碍，保持心理稳定是十分重要的。问题的关键是，每位司机都要树立正确人生观，坚定信念，增强心理承受能力，在任何时候、任何情况下，保持乐观的态度，心胸豁达、宽容，不斤斤计较。要做到这一点也是不容易的，需要在人生路上长期磨炼。
对于季节性情感障碍，主要措施是，尽可能增加睡眠时间（特别是炎热夏季）；当环境温度变化剧烈时，冬季要注意保暖，夏季要防止过热，尽可能避免体能过多消耗；茶余饭后适当参加体育锻炼或文娱活动，以扭转不良的心境和情结；对于严重的情感障碍，可看医生咨询处理。
经常活动
由于司机（特别是出租司机）的工作性质需要长时间保持单一姿势，缺少运动，加之精神长时间处干高度紧张状态，故司机的软组织（肌肉、筋膜等）因血液循环不畅，相对缺氧和酸性产物堆积而发生疲劳。这种疲劳，在早期如能经常变换体位，增加活动，促进血液循环，会很快消失。
有人对3500名司机进行调查，结果表明有20%的人有程度不同的肌肉劳损。其实预防的方法很简单，就是司机要在日常生活中适当增加运动。例如，在连续驾驶几小时后，应停车下来走走，伸伸懒腰，活动一下四肢，让身体放松，就会消除肌肉疲劳。有条件的司机每天工作完毕后洗个热水澡也是可取的。
通风换气
