6、每年至少查体一次。卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发明本身月经量减少或忽然停经，就应及时去看大夫。建议女性伴侣每年至少检查一次身体，及时发明及时治疗。
7、增补维生素C和维生素E：若天天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的概率就会减少50%。
8、高钙饮食：有数据显示，逐日摄取高钙食品的人会比摄取钙质不敷的人卵巢癌的产生率降低46%。
9、植物雌激素：平时常常食用富含植物雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。
10、叶酸：常吃富含叶酸的食品的女性，其产生卵巢癌的概率比很少吃叶酸食品的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食品中。
11、胡萝卜：每周均匀吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比一般女性降低50%。
