现代很多中老年人城市受到差别水平的高血压的影响，高血压假如没有得到很好的及时利用的话，那么高血压会诱发脑出血、脑血栓等等疾病。影响患者的身心健康。所以对付高血压患者在来说，除了留意药物利用血压以外，那么高血压饮食疗法也是可以辅佐利用血压的。
高血压饮食疗法是可以辅佐帮助利用血压，固然对付高血压患者除了按期量血压以外，还有幸免情绪感动，影响高血压并发症的产生。
一、高血压食疗（以下资料仅供参考，具体需咨询大夫）
（1）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加净水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加净水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。逐日两次，晚餐食用。
