（7）罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改进高血压症状，并可防治冠心病。
（8）何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，迟早食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
（9）淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，逐日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。
（10）胡萝卜汁，天天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证实，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压感化。
（11）灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加净水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，迟早各服用一次，可降血压。
（12）煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。恒久服用，高血压者可以降低。
（13）胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
（14）大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，从头放入大蒜再煮一会儿食用。
（15）葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。
而且高血压患者，除了留意高血压饮食疗法以外，还要留意的是，由于高血压患者假如利用不当等闲引发多种并发症， 因此对付高血压患者，还要留意到医院进行按期体检，还要留意适当的参与运动，才有益健康。
