按摩的好处 疏通经络调和气血

　　养生导读：按摩的好处，疏通经络调和气血。按摩，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。可防病、治病、健身益寿，在中国有悠久的历史。那么按摩有什么好处？下面就一起来看看按摩的好处吧。

　　按摩凡是是指医者运用本身的双手感化于病患的体表、受伤的部位、不适的地址、特定的腧穴、疼痛的处所，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以到达疏通经络、奉行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

　　按摩按摩经济简便，由于它不需要出格医疗设备，也不受时间所在天气条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副感化。正由于这些长处，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身法子。对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果；对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。

　　按摩的好处

　　1、疏通经络

　　《黄帝内经》里说：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的感化。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的排泄功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使性能的新陈代谢程度有所进步。

　　2、调和气血

　　明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。由于按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调理全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学以为，按摩手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合感化，以进步局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改进血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低附近血管阻力，减轻心脏承担，故可防治心血管疾病。

　　3、进步机体免疫能力