足三里是个强身健体的万能穴，长命穴。有“若想身体安，三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水可以实时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。
神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来历，在中焦部位起到相同上下之功能。
五、神阙穴
属于督脉，有通督行气，意会督脉上下之浸染，同时假如有伤风，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。
