春天万物发展，人体阳气向上向外疏发，新陈代谢加速，那么春季该如何饮食养生？昨日，在“营养与康健”进社区公益行暨王致和巧主妇烹调大赛勾当（第四站）上，国度二级民众营养师刘春龙为各人支了几招。
增补卵白质防伤风 春季万物苏醒，病毒也开始活泼，因此春季是各类风行病毒频发的季候。假如缺乏卵白质，容易引起人体免疫力低落，从而激发伤风等疾病。大豆、瘦肉等食物中富含优质卵白质，可适当增补。
多吃果蔬制止口角炎 春天易缺乏维生素，从而引起口角炎症，发起天天多吃蔬菜水果，以增补维生素。
外出踏青多喝水 春季也是一个容易缺水的季候，尤其是外出时，更易缺水，所以发起各人外出游玩、爬山时，应随身带上水。
在勾当现场，来自广外街道的十位家庭主妇，以王致和产物为辅料，每人烹制出一款菜肴，颠末营养专家及专业厨师点评，评选出一名广外街道的“王致和最佳巧主妇”，该“最佳巧主妇”可晋级2015年“王致和巧主妇”总决赛。
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