很多宝宝爱吃洋快餐，出格是炸鸡、炸薯条等高热量的食品。这些洋快餐不只没有营养，假如摄入过多，还会使宝宝发胖，同时更等闲导致宝宝内热重、火气大。宝宝“火气”一大就爱出汗，略微遇风即等闲着凉伤风。
小编支招：洋快餐属于“垃圾食品”，宝宝要少吃。小编以为最底子的防范法子是多吃些粗粮、水果、蔬菜等营养富厚的食品。爱美女性患了牛皮癣六件事要时刻牢记
坏习惯5：宝宝不爱吃蔬菜水果
妈咪们别以为大鱼大肉就是宝宝强身健体的最佳食品。整天大鱼大肉，不爱吃蔬菜水果的宝宝等闲缺乏维生素C，造成牙龈、黏膜出血等上火症状。
小编支招：蔬菜水果中含有富厚的营养，是宝宝生长过程中不行缺少的食品，宝宝应该多吃。“应付”不爱吃蔬果的宝宝，妈咪们可以将它们打成就汁，或者与肉拌在一起做成包子、饺子的肉馅。
坏习惯6：过量食用甜食
宝宝总是喜欢吃甜甜的蛋糕、风凉的雪糕和香甜的水果，可是，假如宝宝吃太多的甜食，会加剧上火的症状。假如您的法宝吃太多甜食，会大量消耗体内的B族维生素，而呈现舌炎、口角炎、眼痛等“上火”的症状。别的，甜食会影响食欲，加重口渴，让人胃胀不想吃对象。这样又会阻碍宝宝摄入营养富厚的其他食品，让上火症状加剧。
小编支招：为了宝宝的身体健康，妈咪必然要严格利用宝宝摄入甜食的量，包罗不要食用太多糖分高的水果，如荔枝、蜜瓜等。传统的解暑饮料绿豆汤不单能增补随汗水流失的矿物质，还能辅佐人体摄入因吃甜而消耗的B族维生素，非常值得推举。
坏习惯7：宝宝吃辣
