在天气干燥的秋季，假如妈咪再不为宝宝的日常饮食把好关，那么宝宝就等闲呈现急躁、嘴唇干裂、喉咙疼痛、便秘等上火的症状。警惕8大饮食坏习惯让宝宝火气大。
面包圈作为早餐食品会导致胰岛素上升
坏习惯1：宝宝不爱喝水
假如宝宝增补水分不敷，那么会导致神经中枢发生渴感，从而会有要“冒火”的感受。别的，不爱喝水的宝宝，身体内的废料不能及时排出，毒素的恒久积存也会使宝宝上火。
小编支招：妈咪要培养宝宝喝白开水的习惯，增补宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废料等。假如宝宝不爱喝白开水，可以加少量白糖或者是果汁类的对象，但是妈咪们千万别纵容了宝宝只喝糖水的习惯，否则会影响宝宝的身体健康。
坏习惯2：刚出锅的食品要趁热吃
相信很多妈咪有让宝宝趁热饮食的习惯，实际上，刚出锅的高温食品等闲使宝宝的咽部黏膜充血，从而在吞咽时喉咙痛、并有异物感。恒久下来，宝宝很有可能上火。
小编支招：宝宝吃的食品应该温热入口，幸免太烫，同时鼓舞宝宝多喝水。
坏习惯3：多吃烤坚果有益身体健康
像烤瓜子、烤杏仁等食品往往太干或太咸，宝宝在食用时，等闲引起口干舌燥、口腔肿痛、腹胀、急躁等上火症状。
小编支招：在吃瓜子、杏仁等坚果时，应该尽量选择原味的。假如妈咪们可以为宝宝亲身烹煮坚果，并在其中加一些菊花、甘草等中草药一同煮制，那就更好不外了！别的，宝宝吃坚果后要多喝水、多吃水果，这样就能够降低上火的风险。
坏习惯4：用快餐填饱肚子
