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进口洋牛奶并非更营养临近保质期安全风险增加(4)

 网站公告:

  王丁棉表示,常温奶在很多国家都不是主流产品,有些进口液态奶在原产国其实是“非主流”。有些发达国家不生产常温奶,有的只占很低的市场份额。

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  如何喝奶因人而异

  朝阳医院营养师宋新表示,目前奶制品品种很多,市民应当根据自己的实际情况进行购买。

  宋新最推荐的是低温奶,即巴氏杀菌奶。它是在62℃—75℃条件下将牛奶中的有害微生物杀死,保留了对人体有利的细菌和营养物质。

  但低温奶不易保存,如果没有时间每天逛超市,需要周末购买一整周的牛奶,那就要推荐常温奶了,它是超高温灭菌奶。高温灭菌技术则是将牛奶中的细菌全部杀死,营养不如低温奶,但可长时间保存。

  孩子和老年人可以选择高钙奶,因为他们需要更多的钙。宋新表示,不建议孩子喝低脂或脱脂奶,它们虽然大大降低了脂肪和胆固醇的含量,但存在于牛奶脂肪中的脂溶性维生素也同时被去掉。消化不良的病人、老年人和儿童,适合喝酸奶。但应注意酸奶别喝太凉的。

  另外,还原奶是把奶粉按比例加水还原而成的奶,从营养角度而言,还原奶的营养价值低于纯鲜奶,但是它的保存时间可达8个月,适合旅游出行携带。

  京华时报 者记 叶洲



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