另外，如同拔河一样，屏气是扳手腕时的肯定现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，尔后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地突入心房，对心壁发生过强的刺激。假如长时间用一臂操练扳手腕，可能造成两侧肢体发育不均衡。
不宜四：极限运动专家以为，少年儿童的体育熬炼，一要遵循儿童自身身体发展发育的规律;二要考虑儿童少年身体的解剖生理特点。
孩子处于发展发育期，器官各方面还没有成熟，自然很难蒙受极具“挑战性”的极限运动，而且很等闲造成损伤，好比凌驾儿童身体自身蒙受能力几倍的大运动量，就有可能导致儿童肌肉因恒久处于极度疲乏状，造成肌肉疲乏损伤，等闲留下运动损伤后遗症。
另外，正处于发展发育的孩子，关节中的软骨还没有完全长成，长时间过度磨损膝盖软骨，日后等闲形成关节炎。研究表白，儿童时期的膝盖损伤成年后患关节炎的可能性会增加三四倍。
不宜五：兔子跳在做兔子跳运动时，人体重心所蒙受的重量相当于自身体重的3倍，每跳一次膝盖骨所蒙受的打击力相当于自身体重的三分之一，这样对骨化过程尚未完成的孩子来讲，很等闲造成韧带和膝关节半月板损伤。
不宜六：倒立尽管儿童的眼压调理功能较强，但假如常常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调理。
