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男性九大“夺命”恶习至公然(4)

 网站公告:

男性不良生活习惯至公然(图片来源:资料图)

夺命恶习5:吃太多肉

美国食品协会曾经建议,人类天天每公斤体重的卵白质摄取量为0。8克,也就是说一个体重50公斤的人,天天只能摄入40克卵白质,因此一天也不能吃多余300克的肉,从而幸免对肾脏造成太大的损害。

解决要领:假如尿中发明有尿卵白,又吃了太多肉类,恒久如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆成品的摄入量应利用在手掌巨细约0。5公分厚度,假如有慢性肾炎的人,这个量应该再减少。

男性不良生活习惯至公然(图片来源:资料图)

夺命恶习6:吃太多盐



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