导语:朽迈，是一个肯定的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时发生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向朽迈的？谁是身体上最先朽迈的部分？
女人身体器官朽迈速度排行（资料图）
第一名:肠道
你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你朽迈最开始的处所。简直如此，由于肠道是我们身体里重要的消化汲取系统，营养从这里汲取，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
肠道朽迈带来的最直接的题目就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”从头汲取，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不只如此，由于腹部聚集了太多的废油，小“腰”精直接升级酿成小“腹”婆。
专家建议:
1、每周食用高纤维食品2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食品在大肠里逗留的时间，防治便秘；另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的汲取。
2、肠道SPA。也叫大肠水疗，是常常便秘者改进肠道空间清洁度的有效要领。但此要领要去专业医院施治，并谨遵医嘱。
