6大进补误区让你越补越虚（图片来源：资料图）
误区三。不辩证进补
即使你身体虚，也不能盲目进补。身体虚有很多种，每一种虚证，都有针对性的补方补药，差池证，不单无效无益，有时反有副感化。
老一辈中医师的用药是十分严谨的，即使是现成的补药或补膏，也要观其处方身分然后辨证使用。因此，如何按照大师的身体体质和性能状况进补、调剂，服用哪一类补品更为合适、收效更大，该当在大夫诊断和指导下进行。
误区四。用补品取代一日三餐
6大进补误区让你越补越虚（图片来源：资料图）
误区三。不辩证进补
即使你身体虚，也不能盲目进补。身体虚有很多种，每一种虚证，都有针对性的补方补药，差池证，不单无效无益，有时反有副感化。
老一辈中医师的用药是十分严谨的，即使是现成的补药或补膏，也要观其处方身分然后辨证使用。因此，如何按照大师的身体体质和性能状况进补、调剂，服用哪一类补品更为合适、收效更大，该当在大夫诊断和指导下进行。
误区四。用补品取代一日三餐
