健康导读：年龄恐惧症，是指年过30的职场人士对本身年龄渐大而事业成绩未有明显乐成的境况表示出来的灰心、失望、消极情绪，这种情绪不及时通过心理调解就会影响正常的生活、工作状态，甚至会导致极端后果。对付很多中年男人而言，最垂青的是事业上的成绩。人到中年，事业上没有出格突出的成绩，或者赶上困境、瓶颈，城市对本身年龄渐大、事业未成的境况发生灰心、消极情绪，这就是所谓的“年龄恐惧症”，也就是心理专家所说的“中年危机”。
年龄恐惧症最大的信号，就是自身的沮丧感
症状表示：年龄恐惧症最大的信号，就是自身的沮丧感，并陪同着失眠或者嗜睡，食欲下降，总觉得不舒服。令人困扰的生活事件往往会加剧这种沮丧感，并会开始怀疑人生的一切，人生态度也变得比从前消极，加重了人到中年、风雨飘零的感受。这类人常常会选择缄默沉静与躲避来看待，情况严峻者，甚至会选择自杀作为躲避要领。
引发白领“年龄恐惧症”的主要因素
“容颜日老，芳华饭还能吃多久？”
一些处事、娱乐行业被人们戏称为吃芳华饭的行业。当芳华渐逝，不少白领对本身的将来发生了危机感。这些行业，也还是有不少需要个人素养与长期耐力的处所，提升“内功”是为年龄忧虑的白领较好的选择。
“事业家庭，过大的压力使我不愿面对年过30的现实。”
这是一种躲避现实的心理，中年人在社会上包袱着巨大的压力，往往会幻想本身分开竞争激烈的职场和嗷嗷待哺的婴孩，回到童年，或者回到安全的小山村。但是现实毕竟是现实，于是中年白领只好跌入情绪低沉、状态萎靡的怪圈。看待这种情况，瑞士心理学家荣格以为，人在中年后要从头调解本身的偏向，逐渐由关注身外之物变为更多地关注本身的心灵，逐渐领悟到人生的聪慧，这样才华减轻心理压力，顺利地渡过“中年危机”。
“30岁还没做出点结果，以后的人生更不行能乐成。”
