健康导读：生活中，男女城市碰到各种各样的压力，但女性似乎天生比男性更等闲化解压力。男性则差别，他们重视事业或憧憬乐成，不分明给本身减压。
男人压力更大
生活中，男女城市碰到各种各样的压力，但女性似乎天生比男性更等闲化解压力。男性则差别，他们重视事业或憧憬乐成，不分明给本身减压。
为了排解压力，一些男性常会养成暴饮暴食、过量酗酒和抽烟等不良习惯，但这些行为非但对缓解压力无助，反而对健康会造成损害。
心理学家研究以为，40-65岁的男性，心血管疾病的罹患率较女性多出3倍，一方面除了与女性有荷尔蒙激素掩护有关外，另一方面则与男性蒙受压力较女性为高，平时又没有好好地疏解出来有关。当压力到了极限，终极会积郁成疾。
不单导致心理疾病，还会影响身体健康。更不幸的是，男人有病不愿及时就医，自恃身体强壮，忽略了疾病引致的严峻后果。阐明家以为，男性开车时精神较不集中，较等闲处于愤慨、焦虑、愁闷状态中，这也与平时心理压力太大有关。
所以，男性要学会疏解痛苦，当觉得蒙受了太大的压力，该当找人倾诉，不要深藏心里。若碰到不易解决的题目，或不愿向家人、配偶说的事情，不妨主动寻求专业人士，如心理大夫的辅佐，在倾诉的过程中，可以得到压力的开释。这样不只有助于减轻妨害和压力感，而且还能防范疾病。
事实上，男性减压也有行之有效的计谋。
