六种“垃圾食物”竟是防癌圣品(2)

2014-08-27 10:42 来源：健之家责编：编辑赵薇饮食保健查看：次

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六种垃圾食物竟是防癌圣品

　　二、鱼鳞

　　营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。可增强人的记忆力，延缓脑细胞衰老，预防高血压及心脏病。此外，常吃鱼鳞还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。

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